Najpierw człowiek, potem trener

Nazywam się Rafał Malinowski i wspieram trenerów i liderów organizacji w rozwoju ich kompetencji miękkich, by byli bardziej skuteczni i czuli się spełnieni w pracy i w życiu.

Kompetencje miękkie trenera

Jeszcze żaden trener nie przegrał meczu na tablicy taktycznej. Twarda wiedza merytoryczna pomaga stworzyć wizję i plan tego jak grać, ale to kompetencje miękkie przenoszą tę wizję na murawę i do szatni. Trener dostaje pracę za swoją wiedzę merytoryczną, a traci przez niskie kompetencje miękkie, czyli niewystarczającą wiedzę i umiejętności w czterech kluczowych obszarach:

Kompetencje osobiste, czyli POZNAJ SIEBIE

Kompetencje mentalne, czyli ZARZĄDZAJ SOBĄ

Kompetencje społeczne, czyli ZROZUM INNYCH

Kompetencje menadżerskie, czyli ZARZĄDZAJ INNYMI

Pozostałe kompetencje.

Trener wspiera w rozwoju

Misją trenera jest pomaganie innym dotrzeć tam, gdzie chcą, ale sami nie są w stanie. Trener pomaga innym stawać się kimś, kim potrzebują się stać, by móc spełnić swoje marzenia.

Trener to najpierw człowiek

Fundament stanowi rozwój kompetencji miękkich, czyli tego kim jest trener jako człowiek. To jest potem podstawą do skutecznego transferu jego wiedzy merytorycznej do szatni i na boisko.

Jak mogę pomóc?

Wsparcie indywidualne online

Wsparcie indywidualne on-line dla trenerów i liderów z dowolnego miejsca w Polsce i na świecie.

Konsulting rozwoju kompetencji miękkich trenerów w organizacji

Wsparcie w tworzeniu efektywnych procesów rozwoju kompetencji miękkich trenerów w klubach i akademiach.

Produkty, czyli źródła użytecznej wiedzy do rozwoju mentalnego

Książki, e-booki i kursy on-line, czyli Atlas Trenera i Mentalny Kop.

Konsultacja jednorazowa

Krótko i konkretnie. 60 minut rozmowy w punkt o tym, co może zrobić różnicę.

Rafał Malinowski

Jestem człowiekiem, mężem i tatą, a do tego psychologiem, trenerem kompetencji miękkich, coachem, autorem i konsultantem.

Pomagam trenerom i innym liderom spełniać się w ich zawodzie przez rozwój kluczowych kompetencji miękkich i stawianie człowieka w centrum działań.

+20
lat doświadczenia w zarządzaniu zespołami ludzi
+10
lat doświadczenia we wsparciu psychologicznym trenerów i zawodników
+2
lata doświadczeń w edukacji trenerów w Szkole Trenerów PZPN

Marcin Woźniak

Założyciel i twórca Centrum Medycznego Woźniak, fizjoterapeuta, trener personalny

Moja współpraca zawodowa z Rafałem trwa już od kilku lat. Dzięki niej poznałem i doświadczyłem szerokich horyzontów treningu mentalnego, coachingu biznesowego oraz psychologii człowieka. Rafał jest cierpliwy, inspirujący, edukujący i nienarzucający. Jest nauczycielem i towarzyszem. Wspiera, edukuje i pomaga tworzyć zasoby jakich nie miałem. Pomógł mi lepiej zrozumieć siebie i moje emocje. Denerwuje mnie, bo ma większe bicepsy ode mnie 😉 Pocieszam się, że jest ode mnie starszy i dłużej podnosi ciężary. Te fizyczne i te mentalne. Polecam!

Przemysław Mamczak

Dziennikarz Weszło, współtwórca EkstraTrenera, trener

Rafał to profesjonalista, którego tok rozumowania bardzo mi odpowiada. Do emocji podchodzi w możliwie pragmatyczny sposób, rozwiązując problemy innych w oparciu o naukę i mierzalne fakty. A może tak komunikuje się tylko ze mną, bo do każdego podchodzi w sposób zindywidualizowany? 😉

Jakub Grzęda

Trener przygotowania motorycznego

Gorąco polecam współpracę z Rafałem! Dzięki niemu lepiej zrozumiałem, jak działają mechanizmy mojego reagowania i postępowania w różnych sytuacjach życiowych. Ta praca pozwoliła mi nie tylko lepiej poznać siebie, ale także zbudować większą świadomość, która przynosi korzyści każdego dnia.

Marcel Kotwica

Trener asystent w sztabie U-19 i U-17 Akademii Raków Częstochowa

Współpraca z Rafałem sprawiła, że dopełniają się pewne aspekty mojego życia, ponieważ pokazał mi kierunek w którym lepiej mogłem poznać samego siebie, za co jestem bardzo wdzięczny ❤

Jarosław Fojut

Dyrektor sportowy Stali Rzeszów

Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Rafałem, który pomógł mi zrozumieć, jak istotne jest poznanie samego siebie w kontekście osiągania sukcesów sportowych. Jego podejście łączy profesjonalizm z empatią, a dzięki unikalnym technikom i narzędziom, odkryłem swoje mocne strony oraz obszary do rozwoju. Jeśli pragniesz poprawić swoją wydajność oraz zbudować silniejszą mentalność, to może być on cennym źródłem wsparcia i inspiracji.

Michał Kordas

Asystent trenera pierwszego zespołu Stali Rzeszów

Pierwsze spotkania z Maliną były dla mnie jak wybicie się z odskoczni. Do tego czasu byłem zadowolony że ścieżki, rozpędu ale dopiero wysokie wybicie pozwoliło spojrzeć na rzeczywistość z innej perspektywy. Duża wysokość powodowała trochę strachu, ale Malina, mając większą empatię niż biceps, asekurował mnie. Wyjątkowe w pracy z nim jest połączenie wysokich standardów, profesjonalizmu z wysokim wsparciem i człowieczeństwem. Niemożliwe do opisania. Trzeba poczuć, więc z całego serca polecam to doświadczyć!

Maciej Tokarczyk

Trener pierwszego zespołu Wisła Puławy

Z całego serca mogę polecić współpracę z Rafałem Malinowskim. Spotkania z nim utwierdziły mnie w przekonaniu, że to kompetencje miękkie w dużej mierze decydują o szeroko pojętym sukcesie lub porażce trenera. Aby skutecznie zarządzać szatnią piłkarzy lub sztabem trenerskim, trener musi najpierw zarządzać sobą. Aby to osiągnąć, musi potrafić definiować i rozumieć swoje emocje. Między innymi tego nauczyłem się od Maliny, za co jestem mu ogromnie wdzięczny. A co jest wspaniałym dodatkiem – umiejętności te mają przełożenie również na życie poza sportowe.

Paweł Grycmann

Dyrektor Szkoły Trenerów PZPN

Kompetencje, pasja, wartości Rafała, a przede wszystkim jego działania, są prawdziwym game changerem dla Szkoły Trenerów PZPN oraz całej edukacji trenerów i specjalistów w Polsce. Najnowsze, interaktywne metody nauczania, oparte na rzetelnych dowodach naukowych, oraz jego ogromne doświadczenie to tylko niektóre z aspektów, które wyróżniają jego podejście do pracy z ludźmi. Ogromny profesjonalizm Rafała, a także stopniowe wdrażanie i adaptacja modeli kompetencji miękkich trenerów z innych federacji piłkarskich, zrobiły duże wrażenie również na przedstawicielach FIFA i UEFA.

Katarzyna Barlewicz

Selekcjonerka reprezentacji Polski kobiet do lat 15

Szerszy kontekst, ułożenie w głowie wiedzy i nowe narzędzia, to jest to co dostałam od Rafała. Uczucie łączonych kropek i widoczny wpływ w codzienności to chyba najlepsze „oceny” współpracy. Polecam każdej osobie, która chce wskoczyć na wyższy poziom świadomości jako człowiek i jako trener.

Adam Łopatko

Krajowy koordynator kształcenia trenerów PZPN 

Nie sztuką jest mówić dużo i obok potrzeby rozmówcy, ale sztuką jest wsłuchać się w jego potrzeby i trafić z przekazem w punkt. Rafał Malinowski w kręgach sportowych zwany „Maliną” to psycholog który mówi niewiele, ale za to słucha z ogromnym zrozumieniem, a to przecież bardzo ludzkie … i potrzebne. „Dwoje uszu, jedne usta” – cały Rafał.

Radosław Hołubiec

Trener bramkarzy pierwszego zespołu Ruchu Chorzów

Z Maliną współpracuje od ponad 6 lat czyli od momentu, w którym się poznaliśmy. Rafał jest psychologiem sportowym, wspiera mnie w mojej pracy jako trenera bramkarzy. Szczególnie cenne były wskazówki dotyczące budowania zaufania, przekazywania trudnych decyzji i tworzenia klimatu motywacyjnego. Malina ma niesamowity dar aktywnego słuchania oraz bardzo wysoki poziom empatii, co pozwala mu się wczuć w wyzwanie, z którym będziesz się mierzył. Rafał świetnie łączy wiedzę psychologiczną z praktycznym podejściem, co jest cennym wsparciem dla każdego trenera.

Mateusz Maciejewski

Dyrektor Akademii Raków Częstochowa

Współpraca z Rafałem jest dla mnie wartościowym doświadczeniem. Jego profesjonalizm, wiedza oparta na solidnych dowodach naukowych oraz perspektywa wynikająca z wieloletniego doświadczenia jako lidera i menadżera sprawiły, że nasze spotkania są inspirujące i praktyczne. Dzięki temu rozwinąłem swoje kompetencje w organizacji pracy zespołu, komunikacji z trenerami i rodzicami oraz w podejmowaniu bardziej świadomych decyzji. Rafał pomaga spojrzeć na wyzwania w sposób holistyczny, otwiera na niestandardowe rozwiązania i daje narzędzia, które przynoszą realne korzyści zarówno dla lidera, jak i całej organizacji. Kończysz spotkanie i od razu wdrażasz gotowe rozwiązanie do pracy z ludźmi. Gorąco polecam współpracę!

Daniel Wojtasz

Trener analityk pierwszego zespołu Legii Warszawa

Czułem, że coś w moim podejściu jako trenera było nie tak, choć nie potrafiłem wskazać, co dokładnie. Dzięki współpracy z Rafałem Malinowskim zacząłem lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i swoje reakcje. To pozwoliło mi też głębiej zrozumieć potrzeby zawodników. Rafał pokazał mi, jak czuć więcej ze zrozumieniem i budować autentyczne relacje. Jego wsparcie zmieniło nie tylko moje podejście do pracy, ale też sposób, w jaki patrzę na ludzi wokół mnie. Z pełnym przekonaniem polecam.

Mateusz Stolarski

Trener pierwszego zespołu Motoru Lublin

Jeżeli chcesz zarządzać wielkimi zespołami, najpierw musisz zarządzać sobą. Pomogła mi w tym współpraca z Rafałem. Dzięki niej poznałem siebie i zacząłem lepiej rozumieć swoje procesy myślowe, które napędzały mnie do działania w wielu różnych sytuacjach. Współpraca z osobą, której możesz zaufać i której można powierzyć swoje emocje, to najlepsza część drogi nieustannego rozwoju. Rafał jest taką właśnie osobą.

„Plażą, nad brzegiem morza spaceruje młody mężczyzna, schylając się co jakiś czas i wyrzucając coś do wody. Nagle…zauważa starszego człowieka zbliżającego się do niego szybkim krokiem…” Co wspólnego ma ta historia z trenowaniem i jak się kończy?

Dlaczego jest najpierw człowiek potem trener? Jak zwiększyć wytrwałość? Jakie dwa komplementy dostaje w swoim życiu prawie każdy mężczyzna? Dlaczego życie jest jak kasyno i co w życiu trenera jest najważniejsze? Zaciekawiony? Sprawdź poniższe nagranie. Zapraszam.